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Descrição Módulo 01 – Semana NO Stress 10 aulas com as ferramentas milenares mais simples e potentes para alavancar benefícios imediatos na sua saúde mental. Módulo 02 – A Subestimada Arquitetura do Sono 9 aulas para você usar o Sono como Autoterapia. Ferramentas das mais simples às mais complexas que você provavelmente nunca deu atenção….
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